Qué efectos tiene el calcio en nuestro cuerpo

Al final una casa es reemplazable, pero NUESTRO CUERPO ¡NO! Toda la vida nos han dicho que no te desveles, come sano, evita los excesos, el alcohol, drogas, etc., pero que tan importante es esto para nuestra vejez. Tú cuerpo es tu templo y como todo lugar de adoración es…

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¿Quieres vivir 100 años con calidad de vida excepcional? Descubre como con estas 9 reglas

Curiosamente, sin importar en qué lugar del mundo nos encontramos, hay poblaciones más longevas, todas comparten hábitos y prácticas similares. Cuándo estudiamos estos denominadores comunes encontramos nueve lecciones las cuales les llamaremos las nueve magníficas: 1. Moverse de forma natural Las personas longevas no se la pasan levantando pesas, corriendo…

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